如何借用小伙伴力量克服孩子夜里怕黑会哭的困难

遇到低幼儿童怕黑，一个人不敢呆在家里，不敢一个人睡觉，时常成了妈妈们的一个困扰，今天凑巧遇到了天时，地利，人合的机会，由一个三年小伙伴帮助一年级小朋友顺利了克服了一次“怕黑不敢睡”的困难。

姐姐的好朋友，昨天来我们家住，好朋友的小弟哭的撕心裂肺的，也要一起来，小弟读一年级，但他最近特别怕黑，不敢一个人上厕所，一个人在房间，睡到半夜，有时候会蹦起来找爷爷，会哭，他妈妈不敢让他住我家，但他哭的好伤心，所以就让他来我家先玩一会儿再回去。

小朋友一来家里就可热闹了，一起玩牌一起捉迷藏，我家弟弟开始说服小弟住我们家继续玩，弟弟说会帮他洗澡，会带他上厕所，陪他一起睡。

小弟心动了，说愿意留下来，两个姐姐大声的说不行，他会害怕，他怕黑，会哭，很麻烦的，要半夜吵着回家。

小弟过了一会儿又纠结，我还是不住了，我爸爸说我还小，不能再这住，我还是回家吧。

我说，你不要考虑姐姐，不要考虑爸妈的意见，你问问你自己心里，你想留下来吗？

他说，我想，因为在这里有伴玩

我说，我们大家都担心你晚上会怕黑，会想爷爷这个事情，你有想着怎么去克服吗？

他说，可以找哥哥来帮我。

姐姐们还想继续反对，可能姐姐们不想半夜有人哭闹会影响他们休息。

我说，每个人都有优缺点，都有需要克服困难，当自己内心决定，愿意去尝试面对这个困难的时候，我觉得我们都应该全力以赴的去支持他。哥哥愿意全力以赴的支持他，我也愿意，我晚上可以睡哥哥的下铺，如果有哭闹我来解决，即使他要找妈妈，我也想办法，不用怕麻烦，我也不会打搅姐姐们睡觉的。

当小弟的妈妈来接小弟时，弟弟满腔热情，迫不及待的去开门说，:我要去说服阿姨让小弟和我住一晚。

弟弟说服了他妈，随后他开始给小弟洗澡，一起阅读，睡前还友情提醒，一会害怕了怎么办之类的，半夜真的带他起来去上了一次厕所，全程没有哭闹，也没打搅我。

我的内心是希望小弟能够借此机会，能利用这个天时地利人和的机会去尝试克服怕黑胆小的问题。而弟弟的内心是想有朋友留下来陪他玩，可以全力以赴去解决问题，让他发自内心有这种驱动力要去解决问题的时候，可以身心合一，很全神贯注的去思考和承担责任，会怀疑这执行力也绝对是杠杠的。

弟弟在这时间中收获了解决问题的能力，培养的社交能力，获得友谊，照顾他人的爱心，还有这件事情带给他的成就感，一定是可以增加他的自信。

小弟在这件事情当中，借助伙伴的力量克服怕黑，能够助力他相信:困难都是可以去慢慢克服的。同时，他也收获了友谊，快乐和实现在朋友家过夜的小愿望。

这案例也给两位姐姐去见证，每个人都有自己需要克服的困难，我们可以帮助别人一起克服，同时相信困难不会像想象中的那么可怕，是可以改变的。

而我利用这些事件，给小伙伴们建立了一个更良好的环境，相互支持，相互信任的氛围，为我身上的正能量传递加了一把火。

这就是伙伴圈的力量。

深夜为什么你还不休息？你有没有问问自己，是因为什么？

夜深了你为什么还不睡？你还在想着Ta吗？

我最近都是晚上三四点钟才睡觉，现在是吃了两颗安眠药的状态，依然没有丝毫倦意。

我曾经把我从小到大的失眠，头痛这些状态，好好的用心梳理了一遍。是的，从我记事起我就失眠，总是半夜才睡着。

那个时候才读小学，按说小孩子晚上应该很好睡呀！我记得那个时候的我特别怕晚上睡觉，而且我记得，学校中午总会安排午睡，别的同学都会睡得很香，我总是好奇怪，为什么我一点都睡不着呢？

现在再回想起来，我曾经有一个坏毛病，持续了好多年，直到遇见我老公才改过来。那就是，蒙着头躲在被子里睡觉，哪怕夏天也是一样，不敢把头露出来，总是有一种害怕和不安全的感觉。好像黑暗中总是会有什么东西突然冒出来，所以我必须躲在被子里才敢睡觉。

小的时候，我晚上害怕总是不敢一个人睡，胆子特别小，总是觉得黑暗里随时会有妖魔鬼怪跑出来。

但是好像从来也没有跟我妈妈说过，小时候的我，从来都没有跟妈妈有过亲密的时候。

那个时候的农村，父母整天忙于生计，又哪会关注到孩子的这些事情呢？

所以一到晚上，我记得我总是怕的睡不着，总是觉得黑暗里面会有什么鬼呀怪呀，突然冒出来。

夏天的时候，头闷在被子里，一会儿就一头的汗，那个时候也没有电风扇。

但是我根本就不敢把头伸出来呀！伸出来我就更不敢睡了。所以，那个时候我最喜欢的事情，是我的外婆能到我家来玩，她来了陪我一起睡，那就是我唯一能安心睡觉的时候。

后来我发现，我爸爸晚上会咳嗽，如果他那边房间传出咳嗽的声音，我就赶紧把被子掀开透一口气，然后再蒙在被子里。

就一直听着那边的声音，什么时候他再咳嗽了，我再赶紧把被子掀开透口气。上半夜总是这样反反复复的折腾，一直到我困得忘了热了，才能睡着。

这个蒙着头睡觉的坏习惯伴随了我几十年，一年四季都是蒙着头躲在被子里睡觉。直到我遇见我老公，我才慢慢改正过来，才敢把头伸出被子外面睡觉。

现在我已经不再像以前那么怕鬼怕黑了，但是失眠的毛病却日益严重。

睡不着就睡不着吧，这个时间就用来看看书，码码字，听听歌，不浪费就好。

当孩子突然开始怕黑时，你怎么做

当孩子突然开始怕黑时，你怎么做？
一篇好文章，与大家分享。(ZT)
版权所有：乖乖妈001原作提交时间：00:58:5803月29日
“有一天，我2岁的女儿突然就变得怕黑了。于是，我在她睡觉的房间里安了一个夜灯，整夜开着。但是，每天一大早，她都会哭叫着醒来，还捂着眼睛。我该怎么办呢？”
你两岁的女儿开始怕黑了，说明她对世界有了新的认识和理解。她已经知道，在夜里，即使她看不见任何东西，那件东西还是存在的，只不过被黑暗遮掩住了，所以才看不见。孩子们在两岁以前，还不懂得“东西看不见却存在”的道理，也就是说，他们对外界环境没有足够的认识，所以他们不惧怕黑暗，“无知者无畏”嘛。
但是，两岁的小孩儿还不是“唯物主义者”，所以他们不会明白，原本不存在的东西，并不会在黑暗中滋生出来。因此，他们自然而然地就会想象出一些怪物，或者又大又凶的狗藏在黑暗的地方了。即使你开灯让她看了没有东西，她仍然认为有可怕的东西藏在黑暗的角落里，就是她白天最喜欢的动物玩具，在夜里也可能变成了怪物。这些行为都是孩子在发育过程中很正常的现象。
孩子的恐惧感很大程度上是源于他们丰富的想象力和无法分辨现实与梦幻的困惑。就像他相信圣诞老人会在圣诞前夜悄悄送给他礼物一样，他也同样相信会有怪物藏在他的床底下。而且，3到4岁的孩子对世界的认知将有一个飞跃性的感性认识，所以他们对危险更敏感。到了5、6岁的时候，他才会清楚地认识到什么是真实的，什么是不真实的，到那时，他对黑暗的恐惧也将逐渐消失了。
另外，与日俱增的自立感同样使他们对外界更敏感。当小孩子从父母身边走开的时候，他们会意识到世界竟然这么大，自己却如此的渺小和脆弱。慢慢地，他们的态度就会有180度的大转弯儿，从原来的“我是大孩子了”到现在的“别离开我，我害怕”。
下面有一些办法可以帮助你的孩子克服怕黑的心理：
1. 交流。鼓励你的孩子说出他害怕什么。有的父母会认为与孩子谈论他害怕的东西，会使他们更加害怕，因而索性避而不谈。其实，让孩子发觉他所害怕的东西是什么，并且一五一十地告诉你，这是克服怕黑心理的第一步。
即使说出来并不完全解决问题，也能够教会你的孩子用这种有效的办法，去应付令他焦虑不安的情绪。如果孩子并没有告诉你他的全部感受，那么，你想倾听的这个愿望却能够使他逐渐明白，他所害怕的东西并没有可怕到无法对付的地步。
2. 认同他的恐惧。好好与你的孩子谈一谈。和孩子们谈论他所害怕的东西的时候，父母该如何说，说什么这都是很棘手的事情。通常父母会试图对孩子的恐惧开个玩笑，或者表现出把这不当一回事，因为父母知道这些确实是没有什么可怕的。也许父母会说：“怎么那么容易就被吓着了？！没什么可怕的。房间里根本没有怪物。”
显然，要让孩子知道我们不怕，而且我们也没有看见任何怪物，这一点很重要。但是，同样重要的是，我们应该理解他害怕的感受。父母可以先对孩子说：“我知道你感觉黑暗很可怕。”然后把自己的观点告诉孩子：“但是，我也知道黑暗里没有藏着任何东西去伤害你。”最后，你可以和你的孩子绕着房间走一圈视察一下：“这是你的衣服，这儿放着你的积木，这儿放着你的小车……”
告诉孩子不要害怕并不能使他勇敢起来，反而给他又增加了一个新的恐惧。为什么呢？因为他不敢告诉你他害怕了，他怕你把他看成一个胆小的孩子。取笑和轻视同样会使你的孩子把他的恐惧掩盖起来。
总而言之，重要的是千万不要取笑孩子，或者小看他的想法，忽视他的感觉。你可以告诉孩子你有不同的想法和观点，但是不能表现出你小看他。这是因为你的孩子正处于对自己认知世界的观点逐渐产生自信心的阶段，父母是否尊重他的观点和想法对他来说非常重要。
强迫你的孩子与恐惧对抗也是徒然的，不会有任何效果；让你的孩子完全依赖于你的保护还是不能使他不再去害怕那些他想象出的怪物。所以说，如果你的孩子害怕晚上自己去厕所，那么你就先陪他去一段时间。过几个星期或者几个月后，你再慢慢增加让他自己去的次数。
3. 给予支持和鼓励。当你发现自己的孩子在某些方面能够自立的时候，你肯定会感到很高兴。同样，当你的孩子觉察到自己能够自立的时候，他也会兴奋不已。但是，当他有害怕的感觉的时候，他还是非常需要你的支持和鼓励的，这对他很重要。
孩子们都很信任自己的父母，所以解决孩子怕黑的问题只需要父母有相当大的耐心就可以了。要知道3、4岁大的孩子是最容易受到那些可怕念头的影响的，恰恰是父母这边适当的反应能够帮助孩子减轻他们的不安和忧虑。
有一个4岁的小女孩丹丹，突然有一天晚上，她不让她的妈妈离开她半步，但是又没有表现出来她的害怕。她的妈妈最后问她：“什么能使你感觉好点儿呢？”令她妈妈奇怪的是，她想要一个创可贴贴在被子上。她的妈妈就拿了一个创可贴帮她贴在了被子上，没多久，丹丹就睡着了。显然，对她的妈妈来说，这样做没有任何的意义，但是却能够使丹丹感觉良好，效果不错。
4. 允许他对恐惧的‘痴迷’。令人吃惊的是，大多数孩子都有一种源于自身的动力去克服他的恐惧。他们也许会不断谈论他们害怕的事物，也许一遍又一遍地问一些问题，也许让父母重复讲同一个恐怖故事，还可能把他们害怕的事物融入他们的游戏当中。通常这种“痴迷”是孩子们本能地自我抵御恐惧和克服恐惧的一个方式。
孩子们可能关注一件可怕的事情几个星期，有时会几个月。如果几个月后，你孩子的恐惧心态没有任何改善，或者更加严重了，那么你就要寻求专业人事的帮助了，可以让他们直接与你的孩子接触，或者只是与你探讨一些行之有效的办法以便你去帮助你的孩子。
5. 帮助他学到解决问题的技能。克服恐惧心理固然重要，但是同样重要的是，你孩子的这种经历，能够使他有机会在实践中学会如何解决问题，这将使他终身受益。
你可以教他探究他的恐惧，学会面对他的恐惧，并且最终找到一个能够使他感到安全的解决办法。“探究”的意思是，他会询问其他人，或者自己在房间四处查看一下，看看是否有一些可怕的东西。“面对”是指他能够自然地从黑处到亮处，从亮处到黑处，没有任何心理阴影，比如，你可以和他做一个捉迷藏的游戏，让他自己用毯子先把头蒙起来，然后再露出来。
寻求解决办法是说找到一个使他认为安全的做法，比如，在房间里安一个灯光比较暗的夜灯或者小台灯，也可以让他抱着心爱的小熊使他有一种安全感。无论怎样，最重要的是让你的孩子也想办法，献计献策。这样做的目的是让孩子明白害怕使他变得脆弱，容易受到外界的攻击，但是想办法解决它，就能够使他重新又得到他失去的那些力量和能力。
克服怕黑小招数
1. 把孩子的玩具小动物在窗台上摆成一排，像士兵一样保护他，打败那些入侵者。
2. 把一瓶“驱魔降妖”水放在孩子的床边，告诉他有了这瓶“神奇水”，怪物就不敢靠近了。
3. 帮助孩子找几句驱除不安的话，像“怪物走开！”之类的，大声念出来。
4. 有的孩子能从一些物品中找到安慰，或许穿上爸爸的T恤衫睡觉就有了一种安全感。

孩子一到晚上就说害怕，就哭怎么办？

陪伴孩子，如果还是无法克服及时就医。

有的人会害怕黑暗，有可能是因为心里没有安全感，或者是曾经遇到过可怕的事情。尤其是自己在一个幽闭深黑的房间里，内心恐惧的全身发抖、冒汗甚至出现失语的情况，这是一种怕黑恐惧症，和幼儿的生长环境和心理受伤有很大的关系，应该如何克服怕黑恐惧症呢。其实怕黑是很多孩子共有的特点，面对孩子怕黑，很多家长表示无法理解，甚至还会嘲笑孩子胆小。

当孩子犯错的时候，我们可以对孩子耐心教育并且引导他，但是不要把小孩关进小黑屋。孩子就会将惩罚和黑暗的房间联系到一起，导致一进黑暗的房间，就会想起不愉快的记忆，从而对黑产生恐惧。有的老人一到孩子睡觉的时候，就会吓唬孩子，不乖乖睡觉，就有鬼来了，就有狼来叼小孩。这种吓唬会导致孩子对黑感到害怕，害怕有鬼来抓自己。这些都导致孩子对黑产生了恐惧心理，都是错误的做法。

怕黑也有可能是一种病，不敢单独处在黑暗的环境里面，其实有很多的人对于晚上是非常害怕的，当单独一人在夜晚中行走时总是有一种恐惧的感觉，总认为有人跟随，如果对夜晚过分害怕的话就应该好好的找找原因，看看是否精神以及心理出现了障碍。到了晚上我们眼睛的视线范围就会降低，从而信息处于严重缺乏状态，如果我们对周围的环境不熟悉，安全感也会下降。普通的怕黑不用在意，大部分的人都会有这种症状。

孩子一天天的长大，他对这个世界有了一定的认识，开始有自己害怕的东西。当孩子面对黑暗的时候，他对黑暗是未知的，他不知道是否存在他害怕的东西，甚至有的孩子会想象出黑暗中有藏着的妖怪，猛兽或者小偷。他的心中总有一种不踏实，不确定的感觉。所以黑暗会增加孩子的恐惧。