头皮背后总起疙瘩,头皮前胸后背长痘

脸上、背上总是长出“小疙瘩”，反反复复怎么也不见好……相信不少人都有这样的烦恼。那么这些“小疙瘩”到底是怎么产生的？又该如何祛除呢？

每个人都渴望拥有婴儿般光滑又水嫩的肌肤，但奈何“天妒红颜”，很多人身上总是会莫名的长出一些“小疙瘩”，脸上、头皮、胸前、背上都可能有……

看着这些讨人厌的疙瘩，第一反应总是：最近是不是上火了或吃太油腻了？可惜降火、调节饮食后情况也未必能好转。我们究竟该拿它们怎么办？

专家表示，除了上火等因素，其实一些疾病找上门的时候也会带来“小疙瘩”……

1.毛囊炎

头皮毛发多，又是汗腺以及皮脂腺分泌比较旺盛的部位，尤其到了夏季，天气炎热，不及时清洗头发，头部很可能会滋生大量细菌，导致毛囊炎，而喜食高能量食品的人，更易产生毛囊炎。

毛囊炎的症状

毛囊炎是一种皮肤化脓性炎症，初期表现为红色丘疹，触摸时会有疼痛感或痒感，之后可鼓起小脓包。随病情进展，脓包会发生破溃，流出脓液……

多发人群

①比较容易发作于抵抗力低下或者是服用免疫抑制剂的成年人；

②工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群；

③平时饮食不合理，生活习惯不规律也会引起毛囊炎。

【注意】对于一些未成熟的“小疙瘩”严禁用手挤压，以免发生感染，如有需要，平时可以用一些抗菌肥皂清洗。

预防方法

①饮食上要注意少吃酒类及酸、辛、辣等刺激性食物，适当多食蔬菜、水果。

②注意个人清洁卫生，每隔2天左右洗一次头。需注意的是，没冲干净的护发素、洗发水粘附在头发上，容易沾染灰尘，堵塞毛囊。

③ 不要经常染发、烫发。因为这些化学物质接触到头皮时，可能会破坏头皮环境，导致头皮的抵抗力慢慢降低，致病菌易侵入，诱发毛囊炎。

2.溢脂性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，会出现在头皮、脸上、眉间等部位。

原因

①饮食过肥甘油腻，消化功能失常，影响内分泌系统；

②一些痤疮、痘痘没有及时治疗或治疗不当；

③护肤品使用不当，导致肌肤水油失衡；

④代谢障碍、遗传因素、维生素缺乏以及物理、化学刺激等均可加重脂溢性皮炎的发作。

表现

头皮出现一种暗红色的斑片，甚至覆盖着灰白色鳞屑，患者会感到有一点瘙痒，严重时可损害毛囊，引起脱发。

建议

此类患者多食用富含维生素E和维生素A的食物。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用；维生素A能纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

3.内分泌失调

不良的生活、饮食习惯，长期处于压力过大、紧张情绪之中等都可能引起人体内分泌失调。

内分泌失调的常见危害

内分泌失调，可促使皮脂腺分泌过盛，无法顺利排出，继而毛囊堵塞，导致肌肤恶化，出现痘痘、色斑等；

此外，还可能导致女性月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病，造成男性不育、甲状腺疾病、垂体病变等。

中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞所造成的，因此补血益气很关键。

黄芪大枣饮

配料：黄芪20克-益气；大枣4枚-补血；麦芽糖6克-和胃益气。

做法：将黄芪、大枣、麦芽糖熬成水，每日一次。

提示：胃火较大的人禁喝。

4.肺部疾病

后背，也被称为肺部的反射区，如果肺部出现了问题，后背是会有一些异常症状的。因此，后背长痘痘也可能是肺部疾病导致的。

中医认为背部长痘是体质燥热引起的，多为肺阴虚。

肺阴虚的表现

干咳少痰、口干咽燥、形体消瘦、午后潮热盗汗、声音嘶哑、舌红少津、五心烦热。

杏仁膏

配料：杏仁100克，紫苏子100克，阿胶150克，蜂蜜250克，酥油150克，生姜汁80克。

做法：

1、紫苏子、杏仁放入1000毫升水中，煎煮40分钟成汁。

2、将蜂蜜、生姜汁、酥油倒入药汁中搅匀备用。

3、阿胶提前24小时放入黄酒中，烊化后放入药汁中，搅匀成膏即可。

阿胶滋阴润肺；紫苏子和杏仁，止咳化痰；蜂蜜调味润肺；生姜止咳化痰、祛风散寒；酥油，具有滋阴润肺的作用。

除了上面的疾病因素，从中医的角度看，湿热内生导致身体油性变大，也会触发痘痘等小疙瘩的生成。尤其是夏天，脾胃湿热更为严重，因此，祛除湿热很重要！

湿热表现：舌红苔黄腻、身重疲乏、口干口苦或口甜黏着、容易反酸、胃脘灼痛、纳呆恶心。

绿豆薏仁汤

做法：将薏仁和绿豆洗净后，用清水浸泡一夜；将泡好的薏仁放入锅中，加适量水煮开，再转小火煮30分钟；放入绿豆，煮至熟烂，根据个人口味加冰糖调味即可。

绿豆是最常用的清热、解毒的食品，而薏米也能健脾益胃、祛湿消肿，二者很适合湿热体质的人。

注意：煮的过程中，不要将绿豆煮至皮破、汤浊，这样清热效果会打折扣；也最好不要吃冰镇的，绿豆薏仁汤本就性寒，再冰镇，易伤肠胃。

黄芩茶

配料：黄芩5克-清热燥湿、山楂10克-行气散瘀、陈皮5克-理气健脾、荷叶5克-清暑化湿。

做法：黄芩和山楂需先煮10分钟，再加入陈皮、荷叶煮开即可饮用。

如果你也正在为身上的“小疙瘩”烦恼，那就赶紧试试上面给的这些方子吧。相信在这些膏方、茶饮的调理下，你的皮肤一定会变得越来越好的！

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头皮前胸后背老痒是怎么回事？

头皮，前胸，后背老痒。我认为有两个方面的原因。一，回想一下最近吃了什么东西，和接触了什么东西，导致的过敏反应。二，是神经性皮肤发炎。建议到医院皮肤科去看下，做个相关的皮肤检查，听听医生的诊断。做针对性的治疗。

头皮、后背经常长痘痘，到底是怎么回事呢？

　　头皮、后背经常长痘痘是怎么回事

　　现代人对自己的皮肤看的很重要，随着年龄的增长，皮肤也慢慢的老化，在生活中，有很多人都有脸上长痘痘的问题，尤其是在青春期的时候其实，除了脸上长痘痘，头皮和背部也会长疙瘩。

　　头皮和背后长小疙瘩是怎么回事？也有可能是毛囊炎，头皮和后背易出油，没有及时清洗的话，会产生很多油脂和细菌，这些东西慢慢地堵塞毛孔，导致毛囊炎，头皮和后背长疙瘩也有可能是内分泌失调引起的，不良的生活和饮食习惯、精神压力太大、总是熬夜和睡眠不足、不良的情绪等肺部问题会在后背反应出来，若后背总是长痘痘很有可能是肺阴虚。

　　虽说皮肤上长疙瘩，不是什么大的事情，可是也很烦扰，有的时候，就忍不住想要抠破它。不想皮肤长出疙瘩，该如何是好？不想疙瘩长出来，就要保护好毛囊，保证油脂的分泌正常。这个就需要养成良好习惯了，个人的卫生要注意好，还要保持皮肤干燥、透气，少在潮湿、高温环境中。

　　要是头皮和后背，总是会长小疙瘩该如何缓解呢，请看以下几点；调整好饮食平时应注意饮食清淡，远离辛辣刺激性和油腻食物，拒绝喝含有酒精的任何饮料吃含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，注意个人清洁和卫生，油脂分泌多的人尽量一天洗一次头，洗头时必须把洗头膏和护发素冲洗干净。及时纠正不良的习惯，少坐多动，每天至少有30分钟以上的有氧运动，每周坚持4~5次能提高免疫力，维持激素正常分泌。拒绝一切会伤害肺部的行为，避免吸烟酗酒，远离二手烟环境等。

　　还有就是饮食、睡眠、情绪方面也要注意；饮食上要减少高脂肪、重口味、刺激性的食物，应该多补充维生素B、膳食纤维，对调节油脂分泌会有帮助。睡眠则要保证充足，情绪别太激动，要心态良好一点。

　　在生活中，我们看到这些痘痘第一反应就是以为上火了，其实后背长痘痘、头皮长疙瘩，可能是这疾病找上你了！要注意哦！

头皮和后被会长出小疙瘩，是什么原因引起的？

溢脂性皮炎这是一种慢性皮肤病，会长在头皮、面部、眉间等地方，若是长在头皮上，会表现出一种红色的印记，甚至让人感到有一点瘙痒，严重时可使毛囊受损，导致掉发。毛囊炎好发于头皮、劲项部、胸背部，臀部等部位。导致毛囊炎的主要原原因为金黄色的葡萄球菌和白色葡萄球菌。起初为粟粒大毛囊炎性丘疹，逐渐形成脓疱，中央有毛发穿过，寻常疣是由人类乳头瘤病毒所致的病毒感病，也就是老百姓说的“猴子”。多发于免疫力低下的老年人，这种肉疙瘩好发于眼睑、颏部和头皮等部位。一般需要激光或者液氮治疗。

头皮也会出油，当油脂分泌太多的时候就会产生很多疙瘩，其实就是很简单的一个毛囊堵塞的道理。头皮油脂堆积会长出红肿的痘痘和一些黄白色的小颗粒，也会让头顶的头发非常油腻，预防脂溢性皮炎首先要调整饮食和生活作息，做到低糖低脂饮食和充分休息，还可适量补充维生素。治疗方面用药分为外涂和内服两种，一般通过外涂糖皮质激素以消除炎症。

头皮经常长痘的人，还要注重调节生活习惯，要注意不能熬夜，作息要规律，晚上要尽早入睡，睡眠要充足，要戒烟戒酒，应该适量的进行运动，保持良好的心态，后背被称为肺部的反射区，如果肺部出现了问题，后背是会有一定的反射条件出现的，所以后背长的小疙瘩可能就是肺部问题引起的，应该重视。减少动物脂肪和蛋白的食入；多吃蔬菜水果五谷杂粮（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收）；多饮水（稀释和改变血液浓度）。